17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 92,92g | Karb: 145,86g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Увелка Гречка Вареная, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Омлет или Яичница, Vici Сурими Палочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|