17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 60,60g | Prot: 23,87g | Karb: 39,12g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Батончик Кокос в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Сметанник с Черникой , Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Barilla Соус Песто Дженовезе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|