17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 73,54g | Karb: 46,46g.
Kahvaltı: Curtis Белый Чай, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Большая Чашка Цикорий. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|