17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 67,19g | Karb: 75,79g.
Kahvaltı: Café, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Oranges. Öğle Yemeği: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Glaces à la Vanille, Saint Alby Filet de Poulet Rôti, Herta Lardons Nature, Tomates, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|