17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 89,82g | Karb: 175,52g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon Bio, Oeuf. Öğle Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Mandy's Popcorn Bio Sucré avec Pointe de Sel, Pizza Del Arte Pizza Margarita, Monoprix Gourmet Burrata. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Spécial K Protein, Fleury Michon Jambon Bio, Bière, Lutti Arlequin Tendre, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|