17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 78,34g | Karb: 208,43g.
Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Cracotte Fibres, Sojasun Yaourt Chocolat, Jardin Bio Haricots Verts, Jardin Bio Maïs Doux, Ail, Vinaigrette, Céréal Bio Cœur de Burger Original . Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Affligem Bière Blonde, Président Emmental Râpé Fondant, Vrai Fromage Blanc, Carrefour Oignon, Oeuf, Uncle Ben's Riz Long Grain. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bien super bravo glizzz👍 passe un bon dimanche reste bien motivé
19 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci a toi Nlono et bon dimanche!
Aujourd’hui de mon côté j’essaie de limiter les calories car hier soirée barbecue avec des amis...
20 Haz 21 üye tarafından: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|