17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 78,58g | Karb: 194,47g.
Kahvaltı: Oranges, Pomme, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Öğle Yemeği: Sauce crudités Yaourt, Gingembre Confit, Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes, Dahl lentilles corail, Mozzarella, Tomates, La Vie Claire Psyllium Blond, Salade Verte, Thé Vert. Akşam Yemeği: Carrefour Pois Chiches, Delisse Flan aux Œufs, Subway Cookie Deux Chocolats , Etorki Fromage de Brebis , Pain Blanc, Blanc de Dinde, Pommes de Terre Vapeur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|