|
ha ha ha, begint het gedonder nou? nou... daar is het nog iets jes te vroeg voor denk ik. Denkend over gisteren, heb ik naast meer water drinken, ook een cakeje genomen ter viering en inwijding van ons spiksplinternieuwe zonnescherm. En, potverdorie een verkeerd drankje genomen. Een lentebok ipv een dubbele 00.00. nou ja, nu kan ik wel even terug lezen hoe en wat. Dat helpt me ook enorm . Maar de groente slaatje is bijna klaar. Met aardbeien. Of dat lekker is? Dat was et.
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 51,33g | Karb: 188,02g.
Kahvaltı: Beemster 30+ Oude Kaas, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Grof Volkoren Brood. Öğle Yemeği: AH Witte Puntjes (50g), Jumbo Lekkerbekjes. Akşam Yemeği: Remia Friteslijn , HAK Sperziebonen, Gekookt Ei, HAK Witte Bonen in Tomatensaus 0%. Aperatifler/Diğer: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Jumbo Eierkoeken, Hema Hazelnootschuimtaart, Amstel Radler 0.0% Dubbel Citrus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|