17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 109,99g | Karb: 75,04g.
Kahvaltı: Мистраль Тростниковый Сахар , Greenfield Чай Чёрный, РИФ Пресервы Сельдь По-Голландски, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря. Öğle Yemeği: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Вкусвилл Мясо На Косточке Охлаждённое , ВкусВилл Огурцы Бакинские. Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла Autentica, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, ВкусВилл Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|