|
Молодец, что вес быстро не уходит ^^
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 35,20g | Karb: 124,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная. Akşam Yemeği: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Power Pro Протеин Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|