17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 80,54g | Karb: 96,09g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Blue Dragon Устричный Соус, Ломтики Кеты, Сэн Сой Рисовая Бумага, Ратимир Сосиски Ратимировские, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|