17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2815 kcal
|
Yağ: 157,12g | Prot: 134,21g | Karb: 173,04g.
Kahvaltı: Restoria Котлета Свиная, Помидоры, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Lucky Days Печенье Сахарное "с Земляникой", Лента Пирожок Домашний с Капустой, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Bosca Шампанское Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|