17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 96,12g | Karb: 74,74g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Vin Rosé, Café, Mix Buffet Buddha Bol Saumon Fumé. Akşam Yemeği Öncesi: Cora Gressins Sésame , Carottes, Tartinable - Rillettes de sardines. Akşam Yemeği: Échalotes, Champignons, Aubergine, Courgette, Rumsteack. Aperatifler/Diğer: Abricots, Rians Faisselle 6%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|