17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 79,64g | Prot: 58,49g | Karb: 160,75g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сок Сельдерея. Öğle Yemeği: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. Akşam Yemeği: Nestle Мороженое Экстрем, Мираторг Круассан с Ветчиной и Сыром, Мираторг Филлорини с Грибами, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|