17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 71,38g | Karb: 240,97g.
Kahvaltı: Dulano Bauernschinken, Bounty Bounty, Cocktailtomaten, Harry 1688 Mehrkorn, Milbona Haltbare Vollmilch, Banane, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Vollmilch, Bounty Bounty, Leberkässemmel. Akşam Yemeği: Kohlrabi, REWE Wassermelone . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|