17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 89,51g | Prot: 79,76g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı: ... Печенье "Сенатор", Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Пестравка Сыр Российский , Самарский Бкк Батон Горчичный. Öğle Yemeği: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Слата Печенье Орешек, Тефтели с Рисом, Суп с фрикадельками. Akşam Yemeği: ... Печенье "Сенатор", Картофель Тушеный с Мясом, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. Aperatifler/Diğer: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|