17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 86,45g | Prot: 75,01g | Karb: 147,12g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Mission Deli Лепёшки Гриль . Öğle Yemeği: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Свинина Запеченая, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Биомакс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|