|
Вес не меняется.
10 км 🙃
Темп 6.27
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 68,46g | Prot: 130,16g | Karb: 114,89g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Яйцо, Голубика, Перекресток Авокадо . Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо , Мистраль Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 1%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Грейпфрут, Кабачок, Яйцо, Vici Мидии Варёно-Мороженые. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Каждый День Грецкие Орехи . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|