17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 6,86g | Prot: 15,31g | Karb: 70,25g.
Kahvaltı: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Черешня, Картофель Отварной, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|