17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 41,99g | Karb: 207,89g.
Kahvaltı: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Клубника, Банан. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Джемы и Варенья, Каждый День Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Bud Bud Light, Nutiva Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|