17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 153,31g | Prot: 77,98g | Karb: 29,80g.
Kahvaltı: Roi Thai Кокосовое Масло, Viking Протеин , Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Американо. Öğle Yemeği: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Крымская Коровка Плавленый Сыр, Яйцо, Кето-хлеб крутой. Akşam Yemeği: Source Naturals Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Ёбатон Протеин, Клубника, Viking Протеин, Агрокомплекс Сметана 25%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|