|
😊 soooo ist es fein - hab mal die Beziehung zu meiner Waage wieder etwas aufgefrischt- ich glaub sie mag mich schon ein wenig 😅
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 60,98g | Karb: 124,92g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: My Muesli Oster Müsli, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Odenwald Obstpause Apfel & Banane. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Schwarzer Pfeffer, Salz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Erdbeeren, Nektarinen, Chicoree, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. Aperatifler/Diğer: Mucci Eiskonfekt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|