17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 66,63g | Karb: 263,31g.
Kahvaltı: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Сыр Российский, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мохито безалкогольный, Молочный Коктейль, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Чизбургер. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|