17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 31,16g | Karb: 86,24g.
Kahvaltı: Lidl Zupa Dyniowa . Akşam Yemeği: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki, Szparagi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|