17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 63,44g | Karb: 78,40g.
Kahvaltı: Сыр, Шашлык из Свинины, Пицца ПП. Öğle Yemeği: Сыр, Хлеб Черный, Красные Вишни, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Roshen Печенье Мульти-Кейк. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Сыр, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|