|
-600g! 🎉🎉🎉
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 79,91g | Prot: 94,19g | Karb: 12,15g.
Kahvaltı: Morangos, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Bacon, Frimesa Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito, Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Muitas conquistas com saúde pra vc 💚
17 Haz 21 üye tarafından: tania rz
|
Muito obrigada, Tania. ♥️
18 Haz 21 üye tarafından: Monique.jap =)
|
@Monique.jap de nada magina 🥰
Estamos aqui pra nós apoiar e nos ajudar 😉💚
18 Haz 21 üye tarafından: tania rz
|
Onde encontro essa receitinha???
18 Haz 21 üye tarafından: elicosouza
|
Oi, @elicosouza! Qual receita, meu bem?
18 Haz 21 üye tarafından: Monique.jap =)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|