17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 105,67g | Prot: 93,64g | Karb: 104,27g.
Kahvaltı: Barilla Pesto alla Genovese, Maffei Trofie. Öğle Yemeği: Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Noci, Pizza al Formaggio, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Aia Würstel , Santa Lucia Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Algida Cremino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|