17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 92,11g | Karb: 216,75g.
Kahvaltı: Ашан Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Банан, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Akşam Yemeği: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Адыгейский , Варенье, Ашан Красная Фасоль, Ашан Сыр Адыгейский , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|