17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 110,63g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Fitberry Каша Овсяная с Малиной . Öğle Yemeği: Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Макдональдс Молочный Коктейль, Soletto Мороженое Йогуртное . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|