04 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 38,72g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Берлинские Пончики с Клубничным Джемом, Кофе, Айва, Йогурт Питьевой, Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Карри, Белый Рис. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Белый Рис. Aperatifler/Diğer: Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|