biggungun Günlüğü, 17 Haz 21

biggungun Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Haziran 2021:

1984 kcal

Yağ: 127,86g | Prot: 171,52g | Karb: 31,11g. Kahvaltı: Spinach , Great Value Chopped Walnuts, Boar's Head Jalapeño Pepper Jack Cheese, Smithfield All Natural Uncured Bacon, Blueberries, Egg. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Asparagus, Kroger Chicken Thighs. Akşam Yemeği: Smithfield All Natural Uncured Bacon, Boar's Head Jalapeño Pepper Jack Cheese, AquaStar Wild Pacific Salmon, Calavo Avocado. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor