17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 55,69g | Karb: 41,42g.
Kahvaltı: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Modere Trim Chocolate. Öğle Yemeği: Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Mahi Mahi, Calavo Avocado, Kerrygold Pure Irish Butter. Akşam Yemeği: Zucchini . Aperatifler/Diğer: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|