17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 40,59g | Karb: 57,46g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Butter , Egg. Öğle Yemeği: Walnuts, Walnuts, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Trader Joe's Chia Seeds, Thai Kitchen Coconut Milk, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Clovis Farms Organic Super Smoothie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FitandFine888 Kilo Geçmişi
|