07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 78,47g | Prot: 111,21g | Karb: 50,95g.
Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Milho Verde Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Uvas-Passas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo, Atum em Água (Enlatado), Uvas-Passas. Akşam Yemeği: Atum em Água (Enlatado), Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Gergelim, Sementes de Girassol sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AmandaRapSoa Kilo Geçmişi
|