18 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 17,07g | Prot: 115,48g | Karb: 219,56g.
Kahvaltı: chobani vanilla yogurt, hannaford's half and half, banana. Öğle Yemeği: sesame crispbread, bumble bee tuna. Akşam Yemeği: fat free parmesan, 2% cottage cheese, chicken breast with low sodium seasoning, Tomato and Basil Pasta Sauce, barilla protein plus angel hair. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hey Chakalina Kilo Geçmişi
|