17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 50,24g | Karb: 123,80g.
Kahvaltı: Шоколадный Крем Dr.Oetker( с Дом.Молоком без Сл.Масла) Шоколадный Крем Dr.Oetker(с Дом.Молоком без Масла), Селянське Молоко 3,2%, Панкейки(Оks), Клубника. Akşam Yemeği: Авокадо, Bonduelle Фасоль Красная, Сыр Буко(Мой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Шпинат, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Лінія АТБ Вино Красное Полусухое Пиросмани. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|