17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 109,87g | Karb: 140,05g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Милье Сыр Легкий 27%. Öğle Yemeği: Нут, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи. Akşam Yemeği: Ашан Телятина. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|