14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 59,10g | Karb: 114,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Жареное Яйцо, Пестравка Сыр Российский. Öğle Yemeği: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, ОАО Маслосырзавод «Славянский» Молоко 3,2%, Банан, Клубника. Akşam Yemeği: Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kate_austen711 Kilo Geçmişi
|