17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 88,71g | Karb: 119,07g.
Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Lidl Saumon, Soignon Fromage de Chèvre , Carrefour Tomates Cerises Italie, Grand Frais Carotte Râpée, Auchan Avocat, Tien Shan Feuille de Riz. Akşam Yemeği: Tomatoes, Auchan Mozzarella , Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards . devamı için...
|
Haftada 7,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|