17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 53,10g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: Millennium Шоколад с Апельсином 74%, АТБ Грейпфрут, Кешью, Миндаль, Жимолость, President Сметана 10%, President Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Castello Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Своя Лінія Попкорн Сладкий . Aperatifler/Diğer: Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|