18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 67,01g | Karb: 214,43g.
Kahvaltı: Чернослив, Банан, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мираторг Окорок Свиной, Националь Чечевица Красная. Aperatifler/Diğer: Мистраль Чечевица Вареная. devamı için...
|
|
3038 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 2 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|