28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 22,85g | Prot: 30,54g | Karb: 179,98g.
Kahvaltı: Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Arroz Integral. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Pamonha. devamı için...
|
|
|
|