18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2682 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 188,99g | Karb: 275,65g.
Kahvaltı: Kiri 쿠키앤큼 스틱 치즈케익, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği Sonrası: 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, Kiri 쿠키앤큼 스틱 치즈케익, 바나나. Akşam Yemeği: 해태 후렌치파이 사과, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 롯데 시크릿 칙촉, 연어, 연어초밥, 광어초밥, 빽다방 프로틴 쉐이크 초코, 바나나. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|