18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 85,60g | Karb: 184,27g.
Kahvaltı: 오이소박이, 밥, 하림 닭가슴살 Real바 갈릭. Öğle Yemeği: 자연과사람들 더:단백, 부추전. Akşam Yemeği: 자연과사람들 더:단백. Aperatifler/Diğer: 매일 매일두유 검은콩, 박력분, 슈가파우더, 옛날 물엿, 버터, 아몬드, 소금, 계란 흰자, 설탕. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|