18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 67,25g | Karb: 93,10g.
Kahvaltı: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Fish House Кета Слабосоленая , Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Черешня, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Нектарин, Ленивые вареники. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|