18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
31 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 17,76g | Karb: 109,51g.
Kahvaltı: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Punya Fia Tempe Gembus. Öğle Yemeği: Punya Fia Tempe Gembus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Richeese Ahh', Punya Fia Pepaya California, Daun Singkong, Punya Fia Tempe Gembus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|