18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 74,56g | Karb: 101,88g.
Kahvaltı: Вишневый Пирог (Домашний), Китбай Сайра Натуральная, Вареное Яйцо, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. Öğle Yemeği: Алыча, Свинина Отварная, Рассольник. Akşam Yemeği: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Белгородские Овощи Фасоль Белая Натуральная. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|