18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 50,61g | Karb: 121,88g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Хлеб, Овсяноблин, Мороженое Пломбир. Öğle Yemeği: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Рассольник. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Груша Вильямс, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|