17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 22,13g | Karb: 149,08g.
Öğle Yemeği: Alface, Feijão Preto, Arroz Branco Instantâneo, Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Margarina, Cachorro Quente, Batata Doce, Bergamota. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|