18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 53,47g | Karb: 157,32g.
Kahvaltı: Американо, Мёд, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Öğle Yemeği: Доброфлот Сельдь Консервы, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Доброфлот Сельдь , Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|